Аудиокнига «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо», Маркос Картахена

Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Автор Маркос Картахена Читает Андрей Финагин
0.0 (0)
Зарубежная психологияСерия «ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни»202516+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия, анализируя пищевые привычки, физическую активность, культурные особенности японцев. Результатом стала система «Ханасаки». Правильная забота о здоровье, связь с природой, минимализм, наполняющие отношения с окружающими, система ценностей — ключевые столпы осознанной жизни, которые легли в основу методики автора. В этой аудиокниге вы найдете практические инструменты, которые помогут: наполнять каждый день спокойствием и счастьем; сохранять физическое и ментальное здоровье до последних дней; оставаться молодым и энергичным даже в старости; задуть однажды сто свечей на именинном торте в кругу любящих людей.
Издатель
Эксмо
ISBN
978-5-04-228845-6
Жанры
Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие личностный рост

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе», Ли Соён Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе Ли Соён Аудиокнига «Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы», Рю Ханбин Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы Рю Ханбин

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «От мечты к пространству», Мария Трифонова От мечты к пространству Мария Трифонова Аудиокнига «Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде», Юлия Стэфани Херрера Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде Юлия Стэфани Херрера Аудиокнига «Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та», Игорь Юрьевич Паламонов Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та Игорь Юрьевич Паламонов Аудиокнига «ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС», Алексей Владимирович Фисун ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС Алексей Владимирович Фисун Аудиокнига «Архитектура мышления», Инна Николаевна Егорова Архитектура мышления Инна Николаевна Егорова Аудиокнига «ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное», Шокун Алексей ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное Шокун Алексей Аудиокнига «Быть, а не казаться. Путь к подлинной самооценке, психологической зрелости и гармоничным отношениям с самим собой», Дмитрий Курганов Быть, а не казаться. Путь к подлинной самооценке, психологической зрелости и гармоничным отношениям с самим собой Дмитрий Курганов Аудиокнига «Не срывай меня», Зульфия Разакова Не срывай меня Зульфия Разакова Аудиокнига «Разреши Себе», Яна Туркалова Разреши Себе Яна Туркалова Аудиокнига «Выбор без усилия», Ruso Bellini Выбор без усилия Ruso Bellini Аудиокнига «Еще пять минут. Почему телефон крадёт твои ночи и как вернуть себе сон», Роман Савищев Еще пять минут. Почему телефон крадёт твои ночи и как вернуть себе сон Роман Савищев Аудиокнига «10 зон. От безопасности к трансформации», Василь Пиксель 10 зон. От безопасности к трансформации Василь Пиксель

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»?
Аудиокнигу читает Андрей Финагин. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»?
Можно ли послушать «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 539,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо» в серию?
Да, книга входит в серию «ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни» — в ней 3 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Андрей Финагин

Все озвучки →
Аудиокнига «Микробиолог 2. Спасти Ленинград», Ник Перумов Микробиолог 2. Спасти Ленинград Ник Перумов Аудиокнига «О Иерусалим!», Ларри Коллинз О Иерусалим! Ларри Коллинз Аудиокнига «Сокровище богов», Филип К. Квантрелл Сокровище богов Филип К. Квантрелл Аудиокнига «Мам, я в порядке! Как не попасть на обед к крокодилам, стать главным у папуасов и не одуреть от путешествий, работая в тревел-шоу», Антон Зайцев Мам, я в порядке! Как не попасть на обед к крокодилам, стать главным у папуасов и не одуреть от путешествий, работая в тревел-шоу Антон Зайцев Аудиокнига «Грешники», Агата Лель Грешники Агата Лель Аудиокнига «Микробиолог. Спасти Ленинград», Ник Перумов Микробиолог. Спасти Ленинград Ник Перумов

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов», Сесар Пьер Кастанье Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов Сесар Пьер Кастанье Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери

Издательство «Эксмо»

Все книги →
Аудиокнига «Кошачья маска», Влад Райбер Кошачья маска Влад Райбер Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Агент на мягких лапах», Фрауке Шойнеманн Агент на мягких лапах Фрауке Шойнеманн Аудиокнига «Цвета и годы», Маргит Каффка Цвета и годы Маргит Каффка Аудиокнига «След горца», Александр Тамоников След горца Александр Тамоников Аудиокнига «Порочные клятвы. Запутанное предложение», Дж. Уайлдер Порочные клятвы. Запутанное предложение Дж. Уайлдер