Аудиокнига «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо», Маркос Картахена

Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо

Автор Маркос Картахена Читает Андрей Финагин
0.0 (0)
Зарубежная психологияСерия «ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни»202516+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия, анализируя пищевые привычки, физическую активность, культурные особенности японцев. Результатом стала система «Ханасаки». Правильная забота о здоровье, связь с природой, минимализм, наполняющие отношения с окружающими, система ценностей — ключевые столпы осознанной жизни, которые легли в основу методики автора. В этой аудиокниге вы найдете практические инструменты, которые помогут: наполнять каждый день спокойствием и счастьем; сохранять физическое и ментальное здоровье до последних дней; оставаться молодым и энергичным даже в старости; задуть однажды сто свечей на именинном торте в кругу любящих людей.
Издатель
Эксмо
ISBN
978-5-04-228845-6
Жанры
Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Саморазвитие личностный рост

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе», Ли Соён Без паники, у меня есть план. Корейское искусство достигать любых целей в личной жизни и на работе Ли Соён Аудиокнига «Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы», Рю Ханбин Вечер принадлежит мне. Корейское искусство жить полной жизнью после работы Рю Ханбин

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Собеседование без страха: как получить работу которую вы хотите», Евгений Смирнов Собеседование без страха: как получить работу которую вы хотите Евгений Смирнов Аудиокнига «Кандалакша - место силы. Визуализация космической любви», Игорь Леванов Кандалакша - место силы. Визуализация космической любви Игорь Леванов Аудиокнига «Электронная музыка», Сергей Александрович Кузнецов Электронная музыка Сергей Александрович Кузнецов Аудиокнига «Мозг не создан для счастью», Иван Святославский Мозг не создан для счастью Иван Святославский Аудиокнига «НЛП для музыкантов и исполнителей», Виталий Гурьев НЛП для музыкантов и исполнителей Виталий Гурьев Аудиокнига «Нейросети в учебе: Как учиться быстрее, проверять идеи и не терять самостоятельность», Марк Тьюрин Нейросети в учебе: Как учиться быстрее, проверять идеи и не терять самостоятельность Марк Тьюрин Аудиокнига «Личный бюджет без запретов: Как видеть привычки расходов и выбирать приоритеты», Марк Тьюрин Личный бюджет без запретов: Как видеть привычки расходов и выбирать приоритеты Марк Тьюрин Аудиокнига «Подорожники. Заметки путешествующего по жизни и реальностям», Елена Русанова Подорожники. Заметки путешествующего по жизни и реальностям Елена Русанова Аудиокнига «Битва за Москву», Сергей Александрович Кузнецов Битва за Москву Сергей Александрович Кузнецов Аудиокнига «Пивной живот – не шутка», Виктор Богос Пивной живот – не шутка Виктор Богос Аудиокнига «Развитие или деградация: стоять на месте не получится», Олег Борисович Иванов Развитие или деградация: стоять на месте не получится Олег Борисович Иванов Аудиокнига «Резюме, которое пройдёт фильтр: поиск работы с помощью искусственного интеллекта», Милана Панова Резюме, которое пройдёт фильтр: поиск работы с помощью искусственного интеллекта Милана Панова

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»?
Аудиокнигу читает Андрей Финагин. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»?
Можно ли послушать «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 539,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо» в серию?
Да, книга входит в серию «ZENLIFE. Азиатское искусство полноценной и счастливой жизни» — в ней 3 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Андрей Финагин

Все озвучки →
Аудиокнига «Сокровище богов», Филип К. Квантрелл Сокровище богов Филип К. Квантрелл Аудиокнига «Мам, я в порядке! Как не попасть на обед к крокодилам, стать главным у папуасов и не одуреть от путешествий, работая в тревел-шоу», Антон Зайцев Мам, я в порядке! Как не попасть на обед к крокодилам, стать главным у папуасов и не одуреть от путешествий, работая в тревел-шоу Антон Зайцев Аудиокнига «Грешники», Агата Лель Грешники Агата Лель Аудиокнига «Микробиолог. Спасти Ленинград», Ник Перумов Микробиолог. Спасти Ленинград Ник Перумов Аудиокнига «Курс лекций по ЖКТ для нутрициологов и думающих пациентов», Сергей Вялов Курс лекций по ЖКТ для нутрициологов и думающих пациентов Сергей Вялов Аудиокнига «Мировая духовная культура. Знаменитые лекции об истории религий», протоиерей Александр Мень Мировая духовная культура. Знаменитые лекции об истории религий протоиерей Александр Мень

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери Аудиокнига «Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой», Дженнифер Ньюрик Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой Дженнифер Ньюрик

Издательство «Эксмо»

Все книги →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Агент на мягких лапах», Фрауке Шойнеманн Агент на мягких лапах Фрауке Шойнеманн Аудиокнига «Самое главное. Путь процветания», Джеймс Аллен Самое главное. Путь процветания Джеймс Аллен Аудиокнига «Сказочный патруль. Новый год в Мышкине», Татьяна Курочкина Сказочный патруль. Новый год в Мышкине Татьяна Курочкина Аудиокнига «Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум», Николай Молчанов Спринт к лучшему. Как изменить жизнь примату, который споткнулся о разум Николай Молчанов Аудиокнига «Человек-зверь», Эмиль Золя Человек-зверь Эмиль Золя