Философия стройного тела
Автор Татьяна Костоварова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Философия стройного тела»
«Философия стройного тела» — это не очередная книга о диетах. Это мягкий, глубоко индивидуальный путь к стройности через осознанность, принятие и внутреннюю гармонию. Автор — психолог и специалист по телесным практикам и здоровому образу жизни — помогает читателю понять настоящие причины набора веса: от гормональных колебаний и хронического стресса до психологических блоков и культурных установок. Здесь вы не найдёте запретов и универсальных схем. Вместо этого — поддержка, честный разговор, реальные истории трансформации, дыхательные практики, телесная терапия и работа с вниманием. Эта книга не о борьбе с собой, она о возвращении к себе, о том, как стать мягко и комфортно прийти к стройному телу.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Похудение и диеты, Здоровье
Ещё у автора
Татьяна Костоварова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Похудеть за 30 дней
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Кривая роста. История одной спины, двух книг и тысяч шагов к свободе
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Врачи не нашли причину, а она была в целостности. Метод спирали Полины Ковелье
О целительных силах Геннадия Малахова, или Что такое копрофагия?
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Философия стройного тела»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Философия стройного тела»?
Автор — Татьяна Костоварова. Всего в каталоге 32 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Философия стройного тела» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Философия стройного тела» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 229,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Философия стройного тела»?
Возрастное ограничение — 16+.
