Аудиокнига «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню», Бона Леа Шваб

Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Автор Бона Леа Шваб Читает Алена Никонова
0.0 (0)
Зарубежная психологияСерия «Практическая психотерапия»201916+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
Издатель
Эксмо
ISBN Литрес
978-5-04-202088-9
Жанры
Зарубежная психология, Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие личностный рост

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Книги серии «Практическая психотерапия»

Вся серия по порядку →
Аудиокнига «Отец и дочь. Как разные типы отцов влияют на жизнь взрослых дочерей», Дарья Яушева Отец и дочь. Как разные типы отцов влияют на жизнь взрослых дочерей Дарья Яушева Аудиокнига «Шопенгауэр как лекарство», Ирвин Дэвид Ялом Шопенгауэр как лекарство Ирвин Дэвид Ялом Аудиокнига «Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье», Джеффри Янг Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье Джеффри Янг Аудиокнига «Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой», Юля Навацкая Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой Юля Навацкая Аудиокнига «Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе», Ольга Прохорова Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе Ольга Прохорова Аудиокнига «Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим», Бэрбель Вардецки Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим Бэрбель Вардецки

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против», Светлана Купаева-Страусс Малыш зовет: родите ли? Как забеременеть, когда обстоятельства против Светлана Купаева-Страусс Аудиокнига «Комната радости. О счастье, которое мы оставляем на потом», Шокун Алексей Комната радости. О счастье, которое мы оставляем на потом Шокун Алексей Аудиокнига «Ванильные реки», Юрий Белк Ванильные реки Юрий Белк Аудиокнига «Власть над собой», Mont Agar Власть над собой Mont Agar Аудиокнига ««Сказка про чашку без вина: как я поняла, кто рядом по-настоящему»», Марина Ежова «Сказка про чашку без вина: как я поняла, кто рядом по-настоящему» Марина Ежова Аудиокнига «Как стать писателем с помощью нейросети», Учитель Начальной Как стать писателем с помощью нейросети Учитель Начальной Аудиокнига «СИЛА ДУХА. Воля, дисциплина и власть над собой», Mont Agar СИЛА ДУХА. Воля, дисциплина и власть над собой Mont Agar Аудиокнига «Работа без героизма», Илья Ровен Работа без героизма Илья Ровен Аудиокнига «Шоколадная медитация», Александра Позднякова Шоколадная медитация Александра Позднякова Аудиокнига «Сказка о мудрости. Медитация», Макс Корень Сказка о мудрости. Медитация Макс Корень Аудиокнига «Как_голоническое_тело_считывает_и_меняет_реальность», Яромир Фарада Как_голоническое_тело_считывает_и_меняет_реальность Яромир Фарада Аудиокнига «Кандалакша - место силы. Берег возможностей», Игорь Леванов Кандалакша - место силы. Берег возможностей Игорь Леванов

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Аудиокнигу читает Алена Никонова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Автор — Бона Леа Шваб.
Можно ли послушать «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 249,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» в серию?
Да, книга входит в серию «Практическая психотерапия» — в ней 63 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Алена Никонова

Все озвучки →
Аудиокнига «Искорка для папочки. Мы (не)твои, Огнев!», Алла Ларина Искорка для папочки. Мы (не)твои, Огнев! Алла Ларина Аудиокнига «Не влезай, оно растет», Мира Вишес Не влезай, оно растет Мира Вишес Аудиокнига «Задача с яйцом», Дарья Кузнецова Задача с яйцом Дарья Кузнецова Аудиокнига «500 ответов консультанта по сну», Елена Мурадова 500 ответов консультанта по сну Елена Мурадова Аудиокнига «Как научиться понимать своего ребенка: 27 простых правил», Виктория Исаева Как научиться понимать своего ребенка: 27 простых правил Виктория Исаева Аудиокнига «Как худеть без диет? 49 простых правил», Виктория Исаева Как худеть без диет? 49 простых правил Виктория Исаева

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов», Сесар Пьер Кастанье Темная сторона «Гарри Поттера». Травмы, скрытые за любимой историей, и как они повлияли на целое поколение фанатов Сесар Пьер Кастанье Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери

Издательство «Эксмо»

Все книги →
Аудиокнига «Кошачья маска», Влад Райбер Кошачья маска Влад Райбер Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Агент на мягких лапах», Фрауке Шойнеманн Агент на мягких лапах Фрауке Шойнеманн Аудиокнига «Убийство под Рождество. Сборник уютных детективных загадок», Шарлотта Бейкер Убийство под Рождество. Сборник уютных детективных загадок Шарлотта Бейкер Аудиокнига «Исцеляя монстра», Таня Нордсвей Исцеляя монстра Таня Нордсвей Аудиокнига «Пока цветут яблони», Ева Романова Пока цветут яблони Ева Романова