Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Автор Бона Леа Шваб
Читает Алена Никонова
Слушать полностью на Литрес — 249,00 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN Литрес
- 978-5-04-202088-9
- Жанры
- Зарубежная психология, Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие личностный рост
Книги серии «Практическая психотерапия»
Вся серия по порядку →
Шопенгауэр как лекарство
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой
Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции
Похожие аудиокниги
Собеседование без страха: как получить работу которую вы хотите
Кандалакша - место силы. Визуализация космической любви
Электронная музыка
Мозг не создан для счастью
НЛП для музыкантов и исполнителей
Сознание как иллюзия. Здесь рождается свет
Я — абьюзер? Как перестать калечить тех, кого любишь
Нейросети в учебе: Как учиться быстрее, проверять идеи и не терять самостоятельность
Личный бюджет без запретов: Как видеть привычки расходов и выбирать приоритеты
Подорожники. Заметки путешествующего по жизни и реальностям
Битва за Москву
Пивной живот – не шутка
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Аудиокнигу читает Алена Никонова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Автор — Бона Леа Шваб.
Можно ли послушать «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 249,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» в серию?
Да, книга входит в серию «Практическая психотерапия» — в ней 63 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Алена Никонова
Все озвучки →
Зарубежная психология
Весь жанр →
Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления
Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений
Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
