Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню
Автор Бона Леа Шваб
Читает Алена Никонова
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»
Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN Литрес
- 978-5-04-202088-9
- Жанры
- Зарубежная психология, Практическая психология, Психологические тренинги, Психотерапия, Саморазвитие личностный рост
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Практическая психотерапия»
Вся серия по порядку →
Шопенгауэр как лекарство
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Хочу ребенка не могу. Как быть, когда не получается стать мамой
Меня не надо, а я есть. Как преодолеть травму отвержения и вернуть уважение к себе
Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающим
Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции
Похожие аудиокниги
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Игорь Рюрикович
Инженеры собственных помоек
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Тень на стене (рассказ 2)
Тишина в метро (рассказ 1)
Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия
Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Аудиокнигу читает Алена Никонова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Автор — Бона Леа Шваб.
Можно ли послушать «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 249,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню» в серию?
Да, книга входит в серию «Практическая психотерапия» — в ней 63 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню»?
Возрастное ограничение — 16+.
Ещё читает Алена Никонова
Все озвучки →
Зарубежная психология
Весь жанр →
Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления
Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений
Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР
Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности
Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой
