Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания

0.0 (0)

Жанр	кулинария
Текст читает	Татьяна Литвинова
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-230376-0
Теги	кулинария похудение и диеты здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания"

Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете: • подробное описание методики в конкретными шагами; • практические рекомендации и советы; • разборы возможных ошибок; • вдохновляющие истории тех, у кого получилось; • 42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?»