Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации
Автор Зелана Монтмини
Читает Татьяна Литвинова
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации»
Для тех, кому “Украденного фокуса оказалось мало. Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жизнь мечты, но отвлеклись и… потеряли все. Не утонуть в информационном потоке и не упустить то, что вам дорого, поможет Зелена Монтмини — клинический психолог и эксперт по позитивной психологии. В своей книге она объясняет, почему в эпоху постоянного отвлечения наш мозг теряет способность концентрироваться на важном. И как вернуть фокус за 21 день с помощью авторского руководства. Вы получите «арсенал» практических инструментов, которые помогут: - выявить и обезвредить похитителей внимания; - выстроить персональную систему фокусирования; - войти в состояние потока без выгорания; - установить контроль над временем, вниманием и качеством жизни.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-227669-9
- ISBN Литрес
- 978-5-04-955894-1
- Жанры
- Зарубежная публицистика, Зарубежная психология, Саморазвитие личностный рост
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Тайм-менеджмент»
Вся серия по порядку →
Похожие аудиокниги
Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем
Психология похудения: как не срываться и не бросать
Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие
Игорь Рюрикович
Инженеры собственных помоек
Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью
Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал
Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия
Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса
100 лайфхаков для идеального порядка в доме и организации пространства
100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента
Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации»?
Аудиокнигу читает Татьяна Литвинова. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации»?
Автор — Зелана Монтмини.
Можно ли послушать «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 379,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации» в серию?
Да, книга входит в серию «Тайм-менеджмент» — в ней 4 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации»?
Возрастное ограничение — 16+.
