Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Алексей Кизуб
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-196517-4
Теги	о психологии популярно саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость"

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: – быстро адаптироваться к любым изменениям; – нормализовать график питания и сна; – научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; – обрести внутреннее равновесие.