Еда без мракобесия. Съедобный научпоп

0.0 (0)

Жанр	кулинария
Текст читает	Надежда Покровская
Издатель	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-170449-0
Литрес ISBN	978-5-04-690977-7
Теги	кулинария похудение и диеты здоровое и правильное питание популярно о медицине здоровье и медицина

Прослушайте отрывок аудиокниги Еда без мракобесия. Съедобный научпоп:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Еда без мракобесия. Съедобный научпоп"

О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только. Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога! Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию. Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм. На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах. Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. ©Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021