Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
Автор Алекс Гров
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»
Книга о психологической стороне ограничений, дисциплины и изменений.Почему жёсткий контроль приводит к срывам.Почему самокритика не делает сильнее.Почему устойчивые изменения невозможны без уважения к себе.«Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» — это размышление о том, как формируются привычки, как работает внутренний диалог и почему настоящая устойчивость рождается не из силы воли, а из внимательности и баланса.Книга подойдёт тем, кто хочет менять образ жизни, отказываться от разрушительных привычек и выстраивать дисциплину без давления и самонаказания. Это спокойный, честный текст о взрослом отношении к себе и о том, как двигаться вперёд, не теряя внутреннюю опору.
- Издатель
- Автор
- ISBN Литрес
- 978-5-04-856862-0
- Жанры
- Общая психология, О психологии популярно, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Алекс Гров →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Идеальный отпуск: Как отдохнуть по-настоящему и вернуться полным сил
На границе реальности. 10 снов для размышлений
Анатомия вечности. Путь от раба программ к хозяину своей Вселенной
Игра меняет всё: Как игры развивают мышление и помогают учиться
Два крыла. Статическая и динамическая медитации
Полив душевной засухи
Укрытие для души. Истории, которые помогают пережить ненастье
Не просто исполнитель. Как проявлять инициативу и добиваться результата
С вами приятно говорить. Искусство тактичного общения
Выбор в пользу отказа. Истории для души
Вытряхни песок из обуви. Маленькие промахи, большие проблемы
Мир у вас в голове: Как восприятие формирует реальность
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»?
Автор — Алекс Гров. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 390,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»?
Возрастное ограничение — 16+.
