Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
Автор Алекс Гров
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»
Книга о психологической стороне ограничений, дисциплины и изменений.Почему жёсткий контроль приводит к срывам.Почему самокритика не делает сильнее.Почему устойчивые изменения невозможны без уважения к себе.«Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» — это размышление о том, как формируются привычки, как работает внутренний диалог и почему настоящая устойчивость рождается не из силы воли, а из внимательности и баланса.Книга подойдёт тем, кто хочет менять образ жизни, отказываться от разрушительных привычек и выстраивать дисциплину без давления и самонаказания. Это спокойный, честный текст о взрослом отношении к себе и о том, как двигаться вперёд, не теряя внутреннюю опору.
- Издатель
- Автор
- ISBN Литрес
- 978-5-04-856862-0
- Жанры
- Общая психология, О психологии популярно, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Алекс Гров →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
От мечты к пространству
Гитара. Шесть струн. Как научиться играть и не бросить на третьем аккорде
Мужчина на ручнике-2: ПростаТа - не только просто Та
ДЕЯНИЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЯНИЕ ИЛИ ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ СДЕЛАТЬ ВСЕ ЗА ВАС
Архитектура мышления
ВРАЧ НЕ ЧИТАЕТ МЫСЛИ. Как задавать вопросы врачу и не забывать главное
Быть, а не казаться. Путь к подлинной самооценке, психологической зрелости и гармоничным отношениям с самим собой
Не срывай меня
Разреши Себе
Выбор без усилия
Еще пять минут. Почему телефон крадёт твои ночи и как вернуть себе сон
10 зон. От безопасности к трансформации
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»?
Автор — Алекс Гров. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 390,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям»?
Возрастное ограничение — 16+.
