Аудиокнига «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий», Рафаэль Сантандреу

Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий

Автор Рафаэль Сантандреу Читает Наталья Штейнер
0.0 (0)
Зарубежная психология202616+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий»

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ В этой книге известный испанский психолог предлагает эффективный метод избавления от фобий, который уже помог тысячам людей перенастроить свой мозг. Четыре простых и понятных шага приведут вас к победе, какой бы серьезной ни была проблема: тревожное расстройство (в том числе панические атаки), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ипохондрия, неуверенность в себе, любой другой иррациональный страх. Эта книга для всех, кто стремится к внутренней свободе и эмоциональному равновесию.
Издатель
Литрес Чтец
ISBN Литрес
978-5-04-854764-9
Жанры
Зарубежная психология, Состояния и явления психики, Клиническая психология, Психотерапия, Саморазвитие личностный рост

Ещё у автора

Рафаэль Сантандреу →
Аудиокнига «Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых», Рафаэль Сантандреу Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливых Аудиокнига «Не отравляйте себе жизнь. Путь к свободе и личной трансформации», Рафаэль Сантандреу Не отравляйте себе жизнь. Путь к свободе и личной трансформации

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Психология похудения: как не срываться и не бросать», Андрей Кубарев Психология похудения: как не срываться и не бросать Андрей Кубарев Аудиокнига «Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие», Феникс Фламм Каузальный горизонт личности: теория, измерение, развитие Феникс Фламм Аудиокнига «Игорь Рюрикович», Сергей Александрович Кузнецов Игорь Рюрикович Сергей Александрович Кузнецов Аудиокнига «Инженеры собственных помоек», Виктор Спирин Инженеры собственных помоек Виктор Спирин Аудиокнига «Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью», Александр Марьинских Быть рядом. Мужской взгляд на любовь, доверие и семью Александр Марьинских Аудиокнига «Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал», Дмитрий Соколов Код твоей личности: Как звёзды помогают понять себя и раскрыть свой потенциал Дмитрий Соколов Аудиокнига «Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия», Мария Михайловна Андреева Увеличиваем словарный запас и формируем красивую речь (с практическими заданиями). Улучшенная версия Мария Михайловна Андреева Аудиокнига «Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса», Владислав Неронов Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса Владислав Неронов Аудиокнига «100 лайфхаков для идеального порядка в доме и организации пространства», Елена Кристова 100 лайфхаков для идеального порядка в доме и организации пространства Елена Кристова Аудиокнига «100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента», Елена Кристова 100 лайфхаков для продуктивности и тайм-менеджмента Елена Кристова Аудиокнига «Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью», Миа Ван Самые счастливые - это женщины, которые наслаждаются стройностью Миа Ван Аудиокнига «Сорок - самое время. Что оставить в своей жизни, а с чем пора расстаться», Мари Элери Сорок - самое время. Что оставить в своей жизни, а с чем пора расстаться Мари Элери

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий»?
Аудиокнигу читает Наталья Штейнер. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий»?
Автор — Рафаэль Сантандреу. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 429,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондрии и любых иррациональных фобий»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Наталья Штейнер

Все озвучки →
Аудиокнига «Солнечный лучик. Коррекция и развитие ребенка в игре», Т. П. Трясорукова Солнечный лучик. Коррекция и развитие ребенка в игре Т. П. Трясорукова Аудиокнига «Сыщик Фредерик и таинственный монстр. Эликсир храбрости», Наталья Александровская Сыщик Фредерик и таинственный монстр. Эликсир храбрости Наталья Александровская Аудиокнига «Занимательная физика. Книга первая», Яков Перельман Занимательная физика. Книга первая Яков Перельман Аудиокнига «История традиционного китайского театра», Ли Бинь История традиционного китайского театра Ли Бинь Аудиокнига «Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем», Александр Лоуэн Радость. Как наполнить тело энергией, а жизнь счастьем Александр Лоуэн Аудиокнига «МелочиНеМелочи. 200 идей, как усилить ваше событие и победить конкурентов», Наталия Франкель МелочиНеМелочи. 200 идей, как усилить ваше событие и победить конкурентов Наталия Франкель

Зарубежная психология

Весь жанр →
Аудиокнига «Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем», Обри Анделин Мужчина из стали и бархата. Как научиться понимать свою женщину и стать идеальным мужем Обри Анделин Аудиокнига «Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления», Кацухиса Киносита Что если ты перестанешь переживать? Почему большинство наших тревог всего лишь ловушка мышления Кацухиса Киносита Аудиокнига «Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений», Такетоси Одзава Что, если твоя жизнь закончится через год? Записки врача хосписа о том, как прожить жизнь без сожалений Такетоси Одзава Аудиокнига «Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР», Робин Д. Уолсер Вы – не ваша травма: Практическое руководство по терапии принятия и ответственности при ПТСР Робин Д. Уолсер Аудиокнига «Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности», Селина Нери Готовность к будущему. Как процветать в эпоху неопределенности Селина Нери Аудиокнига «Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой», Дженнифер Ньюрик Исцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой Дженнифер Ньюрик

Издательство «Литрес Чтец»

Все книги →
Аудиокнига «Арктур», Н. Ланг Арктур Н. Ланг Аудиокнига «Тонкая грань», Н. Ланг Тонкая грань Н. Ланг Аудиокнига «Научный подход», Сергей Остапенко Научный подход Сергей Остапенко Аудиокнига «Сердце Байкала», Н. Ланг Сердце Байкала Н. Ланг Аудиокнига «Слёзы богини огня», Н. Ланг Слёзы богини огня Н. Ланг Аудиокнига «Священное озеро», Н. Ланг Священное озеро Н. Ланг