Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
Автор Фолькер Буш
Читает Николай Науменко
Личная эффективность / продуктивностьСерия «Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье»202518+MP3, M4B
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости»
Чувствуете себя подавленными и что уже не в силах справиться со стрессом, тревогой, апатией и другими недугами? Нельзя полностью раз и навсегда избавиться от негатива вокруг, но можно научиться от него защищаться. Известный невролог, психиатр и ученый Фолькер Буш даст практические советы для психической устойчивости и поделится стратегиями для: - развития уверенности; - защиты от негатива; - достижения спокойствия; - преодоления страхов; - позитивного мышления.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-221920-7
- ISBN Литрес
- 978-5-04-801349-6
- Жанры
- Личная эффективность / продуктивность, Психология, Здоровье и медицина
Ещё у автора
Фолькер Буш →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье»
Вся серия по порядку →
Похожие аудиокниги
Здоровье глаз. Практики, которые улучшат четкость зрения, снимут напряжение, усталость, а также замедлят возрастные изменения
Карта детокса. Путеводитель по традиционным и современным практикам оздоровления
Когда врач тебя не понимает. Как получить помощь за границей, если страшно, больно и не хватает слов
Синусит: Диагностика, Лечение и Профилактика
Таблетки без ошибок. Как понимать назначения, совместимость и риски лекарств
Вся правда о витамине D. Дефицит, анализы и добавки: что доказано, а что продают
Когда сон не помогает. Бессонница, апноэ и мелатонин: почему вы не высыпаетесь
Дейл Карнеги – главное
Что не так с животом? Изжога, вздутие, СРК и кишечные мифы: как разобраться в симптомах
Сахар на грани. Преддиабет, инсулинорезистентность и возможность снизить риск диабета
Регулятор
«Код движения» Большой иллюстрированный учебник о человеке, теле и его возможностях
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости»?
Аудиокнигу читает Николай Науменко. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости»?
Автор — Фолькер Буш. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 579,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости» в серию?
Да, книга входит в серию «Бережно о мозге. Книги о том, как улучшить работу мозга, его возможности и свое здоровье» — в ней 2 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости»?
Возрастное ограничение — 18+.
