Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
| Жанр | научно-популярная литература |
|---|---|
| Текст читает | Юрий Мироненко |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-203475-6 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-636429-3 |
| Теги | геронтология анатомия и физиология научно-популярная литература здоровье популярно о медицине здоровье и медицина |
Прослушайте отрывок аудиокниги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+"
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. • Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым. • Почему зарубежные методы не работают у нас на родине. • О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу. • О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности. • Полезен ли альпинизм?Другие аудиокниги этого автора
От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
От испанки до COVID-19. Хроники нападений вирусов
Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
Азбука долгожителя
Карманный справочник врача. Основы геронтологии
Другие аудиокниги этого жанра
Энциклопедия юного изобретателя
Великие географические открытия
Авантюристы
Великие загадки природы
Загадочные животные
История открытий
Другие аудиокниги этого издательства
Созвездие Козлотура
На одном дыхании!
Плохая мать
Симбионты
Ржавчина
Человек боя
Другие книги этой серии
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темперамента
Правильное питание по методу доктора Конышева. Как на самом деле нужно питаться, чтобы сохранить здоровье