Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Анастасия Скачкова |
| Издатель | Эксмо |
| ISBN | 978-5-04-220256-8 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-758962-6 |
| Теги | о психологии популярно состояния и явления психики саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Женщины, которые слишком много думают. Как перестать зацикливаться на негативных мыслях и начать спать спокойно"
Современные женщины вынуждены балансировать между семьёй, карьерой, дружбой и личными интересами, стараясь везде преуспеть. Стремление к идеальности и сомнения в себе порождают зацикленность. Тревоги, навязчивые мысли не поддаются контролю и накрывают с головой, лишают сил и энергии. Профессор психологии Сьюзен Нолен-Хексема делится своими исследованиями и опытом работы с пациентками, которые слишком много думают и изводят себя сомнениями. Она приводит примеры из жизни, дает действенные упражнения, которые помогают успокоиться и освободиться от тревожности. Книга помогает осознать, что мы не одиноки в своих переживаниях, и даёт методику для проработки негативного влияния прошлых опытов. Помогает перейти на новый уровень сознания и гармонии, научиться жить здесь и сейчас.Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Созвездие Козлотура
На одном дыхании!
Плохая мать
Симбионты
Ржавчина
Человек боя
Другие книги этой серии
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 1-я)
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 2-я)
На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы (часть 3-я)
Принцип 80/20
Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить