Вся жизнь в голове. Страх перемен: почему я держусь за жизнь, которая мне уже мала

Почему мы держимся за привычную жизнь, даже когда чувствуем, что она нам уже тесна? Почему откладываем перемены, отказываемся от желаний и боимся, что хорошее может не оправдать ожиданий? Эта книга-практикум поможет разобраться во внутренних ограничениях, страхах и привычных реакциях, которые мешают двигаться вперед. С помощью вопросов, упражнений и практических заданий вы сможете лучше понять себя, представить желаемую жизнь и найти первые шаги к переменам. Вас ждут две недели бережной самостоятельной работы, чтобы постепенно освободить место для нового и начать строить жизнь, которая вам действительно подходит.