ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ
Автор Артëм Викторович Данченко
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ»
Возвращение. Инструкция по перезагрузке — это практическое руководство для тех, кто пережил кризис и ищет путь обратно к себе.Каждая глава устроена по схеме «Проблема – Причина – Решение»: ясное описание состояния, объяснение без лишней теории и пошаговые техники самопомощи. Здесь дыхательные практики, упражнения для тела, алгоритмы общения с близкими и простые инструменты для восстановления сна, памяти и эмоций.Эта книга не для чтения «от корки до корки», а для применения. Она помогает прямо сейчас: снизить тревогу, выйти из изоляции, вернуть силы и уверенно строить новое будущее.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Артëм Викторович Данченко →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ»?
Автор — Артëм Викторович Данченко. Всего в каталоге 8 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 490,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «ВОЗВРАЩЕНИЕ. ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕЗАГРУЗКЕ»?
Возрастное ограничение — 16+.
