Внутренний порядок. Как сохранять ясность среди людей и суеты

Вы устали жить так, будто каждый день кто-то держит вас за нитки? Хватит отдавать своё спокойствие чужому слову, страху, обиде и случайному настроению. В этой книге вы начнёте возвращать себе то, что давно утекает по мелочам: время, ясность, твёрдость, уважение к себе. Вы узнаете, как не срываться из-за трудных людей, перестанете кормить старые обиды, сможете принимать боль и делать своё дело даже без вдохновения. Вы научитесь отличать отдых от бегства, заботу от слабости. Это книга не про красивую позу мудреца. Это разговор за кухонным столом о том, как утром встать, днём не предать себя, вечером не стыдиться прожитого дня и завтра начать снова, если сегодня не вышло.