Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу
Автор Юлия Кайманова
Читает Литрес Авточтец
Слушать полностью на Литрес — 149,00 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»
Эта книга – живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное – даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга станет твоим надёжным спутником на пути к свободе, спокойствию и внутреннему балансу.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Общая психология, Психоанализ, Психотерапия
Похожие аудиокниги
Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего
Сказки «Без повода, про любовь, мир и остывшее железо»
Дракончик Татоша (сказка помогающая расслабиться)
Крифия и Снежный Король
Как пережить горе. Психологическая поддержка в период утраты
Поезд Екатеринбург-Москва
Мой жизненный путь
Смерть как часть жизни. Путь к принятию
Сказка о красавице и маменькиных сынках.
О той, что выбрала себя и не прогадала.
Кто мы на самом деле? О бессознательном образе тела
Целебные сказки для взрослых девочек
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»?
Автор — Юлия Кайманова. Всего в каталоге 17 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 149,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»?
Возрастное ограничение — 12+.
