Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу
Автор Юлия Кайманова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»
Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревога мешает дышать, спать и быть собой, эта книга станет твоим надёжным спутником на пути к свободе, спокойствию и внутреннему балансу.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Общая психология, Психоанализ, Психотерапия
Ещё у автора
Юлия Кайманова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Хранитель порога. Рассказ 5
Сон, который не кончается. Рассказ 4
Шум (Рассказ 3)
20 минут для большего
Ты у себя есть. Как перестать искать себя в чужом взгляде
Семь
Тело без стыда. Как выйти из войны с едой и зеркалом
Теория бытия Традерсона
медитация радости и любви
Конспект по карте: Иерофант
Конспект по карте: Маг
Кушетка Фрейда, или Писание?
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»?
Автор — Юлия Кайманова. Всего в каталоге 17 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 149,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Внутренний покой: как понять и преодолеть тревогу»?
Возрастное ограничение — 12+.
