В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Марина Сойта |
| Издатель | Издательство АСТ |
| ISBN | 978-5-17-166908-9 |
| Литрес ISBN | 978-5-04-633642-9 |
| Теги | о психологии популярно практическая психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь"
Как работать с комплексной травмой и посттравматическим стрессовым расстройством? Как пережить тяжелые эмоции? Исцелиться и шагнуть в новую жизнь? Марина Сойта – практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни сталкиваются с психологическими травмами. Перед вами история изменений и исцеления, написанная профессионалом и пациентом в одном лице. Из книги вы узнаете: – Как травма влияет на самовосприятие, отношения, семью, дружбу и работу – Какие паттерны поведения помогают нам справляться со стрессом – Как отпустить негативные убеждения о себе и многое другое Мы можем дать тяжелому прошлому пространство и научиться с ним жить, не боясь его. «В этой книге автор основательно подходит к вопросу травмы, анализируя не только современные научные исследования, но и свою личную историю. Я считаю, что книга подойдет как для профессиональных психологов, которые работают с диагнозом КПТСР, а также для людей, которые хотят наладить свою жизнь к лучшему. Желаю вам приятного чтения!» © Сойта М. А., текст, 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024Другие аудиокниги этого автора
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Дядя Фёдор, пёс и кот (спектакль) Часть 1
Дядя Фёдор, пёс и кот (спектакль) Часть 2
Дядя Фёдор, пёс и кот (спектакль) Часть 3
Дядя Фёдор, пёс и кот (спектакль) Часть 4
Колобок идет по следу. Следствие 1-е (спектакль)
Колобок идет по следу. Следствие 2-е. Похищение века (спектакль)
Другие книги этой серии
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Путь к свету. Как полюбить себя, обрести смысл и не раствориться в других
От обиды к пониманию. Путь от психологических игр к здоровым отношениям