Уверенность в себе за 30 дней
Автор Павел Иванов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Уверенность в себе за 30 дней»
Эта книга для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, теряться в сложных разговорах, соглашаться против себя и потом снова ругать себя за слабость. «Уверенность в себе за 30 дней» не обещает мгновенного преображения. Она предлагает практический маршрут: понять, как держится неуверенность, заметить свои триггеры, ослабить внутреннего критика, научиться говорить яснее, ставить границы и спокойнее переживать ошибки, критику и неловкость. Книга поможет выстроить более взрослую внутреннюю опору: меньше сжиматься, увереннее вести себя в работе и отношениях, яснее обозначать свои интересы и делать уверенность не редким настроением, а повседневной практикой.
- Издатель
- Автор
- ISBN Литрес
- 978-5-04-916108-0
- Жанры
- Социальная психология, Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Ещё у автора
Павел Иванов →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Чудеса по расписанию. Как я выигрывал дела, пил кофе и слышал подсказки космоса
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Уверенность в себе за 30 дней»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Уверенность в себе за 30 дней»?
Автор — Павел Иванов. Всего в каталоге 40 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Уверенность в себе за 30 дней» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Уверенность в себе за 30 дней» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 399,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Уверенность в себе за 30 дней»?
Возрастное ограничение — 16+.
