Уверенность в себе за 30 дней
Автор Павел Иванов
Читает Литрес Авточтец
Слушать полностью на Литрес — 399,00 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «Уверенность в себе за 30 дней»
Эта книга для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, теряться в сложных разговорах, соглашаться против себя и потом снова ругать себя за слабость. «Уверенность в себе за 30 дней» не обещает мгновенного преображения. Она предлагает практический маршрут: понять, как держится неуверенность, заметить свои триггеры, ослабить внутреннего критика, научиться говорить яснее, ставить границы и спокойнее переживать ошибки, критику и неловкость. Книга поможет выстроить более взрослую внутреннюю опору: меньше сжиматься, увереннее вести себя в работе и отношениях, яснее обозначать свои интересы и делать уверенность не редким настроением, а повседневной практикой.
- Издатель
- Автор
- ISBN Литрес
- 978-5-04-916108-0
- Жанры
- Социальная психология, Практическая психология, Саморазвитие личностный рост
Похожие аудиокниги
Сознание как иллюзия. Здесь рождается свет
Я — абьюзер? Как перестать калечить тех, кого любишь
Хилер. Между мирами
Путь мастера Драконов, или как превратить тревогу в собственную силу
Мастер Угроз: трактат о человеке, который видит опасность, не боится её и превращает угрозу в форму заботы о живом
НЛП для развития интуиции и принятия решений
НЛП в кризисе среднего возраста и возрастных переходах
Выживание без героизма: Семья в кризисе
НЛП для заботы о пожилых родителях
НЛП для интровертов: сила тихого влияния
Эмоции под управлением: Как сохранять ясность в трудных разговорах
НЛП для прощения и освобождения от обид
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Уверенность в себе за 30 дней»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Уверенность в себе за 30 дней»?
Автор — Павел Иванов. Всего в каталоге 40 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Уверенность в себе за 30 дней» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Уверенность в себе за 30 дней» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 399,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Уверенность в себе за 30 дней»?
Возрастное ограничение — 16+.
