Уверенность и действие. Как перестать зависеть от настроения и начать действовать в реальной жизни

Ожидать уверенности перед действием почти так же разумно, как ждать хорошей физической формы перед первой тренировкой. Мы привыкли считать уверенность причиной поступка. Книга показывает более полезную связь: действие само производит доказательства, из которых уверенность потом растет. Поэтому отказ, ошибка и проигрыш могут не разрушать человека, если он умеет извлекать из них информацию, а не приговор. Здесь разобраны механика уверенности, ее утечки, внутренние саботажники, влияние семьи и культуры, маленькие тренировки смелости и противоположная опасность: самоуверенность, которая перестает слушать факты. Вам не обещают бесстрашие. Вам предлагают более устойчивую вещь: способность сделать разумный шаг до того, как настроение выдаст разрешение. Уверенность не прогноз успеха. Это мост к проверке реальностью.