Управление стрессом
Автор Игорь Вагин
Читает Вадим Максимов
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Управление стрессом»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Вас преследует постоянная нехватка времени и конфликты на работе? Вы стали тревожным и раздражительным, страдаете головными болями? Испытываете трудности в общении с людьми? В Вашей жизни наступил кризис, Вы пережили смерть близкого человека, развод, потеряли работу? Известный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор множества книг по психологии Игорь Вагин предлагает эффективные психотерапевтические методики для борьбы со стрессом. Специальные экспресс-техники помогут Вам научиться контролировать эмоции, преодолеть страх и хроническую тревогу, приобрести уверенность и повысить самооценку, побороть чувство вины и избавиться от стыдливости, управлять гневом, справиться с обидами.
- Издатель
- АРДИС
- ISBN
- 4607031756720
- ISBN Литрес
- 978-5-457-57622-3
- Жанры
- Руководства, Саморазвитие / личностный рост
Ещё у автора
Игорь Вагин →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Управление эмоциями
Скрытое управление человеком. НЛП в действии
Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
Управление по Макиавелли (первая часть)
Управление стратегическим развитием «по-русски»
Управление изменениями. Российская практика. Часть 1
Управление изменениями. Российская практика. Часть 2
Управление изменениями. Российская практика. Часть 3
Управление стрессом для делового человека. Технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах
Практики регулярного менеджмента. Управление исполнением, управление командой
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Секс-руководства
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Управление стрессом»?
Аудиокнигу читает Вадим Максимов. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Управление стрессом»?
Автор — Игорь Вагин. Всего в каталоге 56 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Управление стрессом» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Управление стрессом» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 499,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Управление стрессом»?
Возрастное ограничение — 12+.
