Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Алина Адлер
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-211891-3
Литрес ISBN	978-5-04-756888-1
Теги	о психологии популярно саморазвитие личностный рост истории из жизни

Прослушайте отрывок аудиокниги Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой"

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» в озвучке Алины Адлер! Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта. На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление. Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы: – почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств; – как бережно для себя пережить потерю и горе; – что стоит за навязчивой мыслью отомстить; – зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо; – как справиться с чувством одиночества и тоски.