Ты — то, что думаешь. Шаг 1

Путь к себе начинается с попыток разобраться в своих мыслях и понять, как они влияют на восприятие мира. Надежда окрашивает события в один цвет, тревога — в другой. Но и прошлое оставляет след, отзываясь внутри и влияя на наши мысли и настроение. Познавая себя в этом нескончаемом диалоге с жизнью, человек начинает яснее видеть свой путь. Самопознание становится началом развития, позволяя понять, кем мы становимся и куда движемся. Эта книга — не нравоучение, а рассказ о том, как обычные люди меняют свою жизнь, меняя свои мысли.