Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
| Жанр | саморазвитие / личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Галина Корнева |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| ISBN | 9785001957256 |
| Теги | саморазвитие / личностный рост мотивация |
Прослушайте отрывок аудиокниги Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий:
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о мозге и практики осознанности, она позволит изменить мышление и направит по пути долгосрочных изменений
Похожие аудиокниги
Лекция №5 «Важный вопрос для свидания и собеседования: как узнать, что за человек перед вами»
Лекция №7 «Почему люди не начинают действовать, мини-привычки и новый «Человек-паук»
Лекция №8 «100 способов изменить жизнь. Часть вторая: 5 важных мыслей из книги»
Лекция №9 «Мотивирующая история, которая вдохновит вас и заставит действовать»
Лекция №1 «Как расставлять приоритеты»
Лекция №2 «Как отказать? 3 способа сказать «НЕТ»
Лекция №3 «Это нужно знать, чтобы добиться успеха, или эмоциональный цикл перемен»
Лекция №4 «Как все успевать? Правило 90% для расстановки приоритетов»
Лекция №6 «5 способов прокачать силу воли»
Прыгни выше головы! Привычки, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха. Мотивация
Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Мотивация
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни