Твоя тревога – не ты: Осознанная жизнь без лишних волнений
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | о психологии популярно практическая психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Твоя тревога – не ты: Осознанная жизнь без лишних волнений:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Твоя тревога – не ты: Осознанная жизнь без лишних волнений"
«Твоя тревога – не ты: Осознанная жизнь без лишних волнений» – это не просто книга, а путеводитель к свободе от внутреннего беспокойства. Узнай, как отделить себя от тревожных состояний и понять их природу на глубоком уровне. Вместе с автором вы исследуете процессы в мозгу, влияющие на эмоции, научитесь принимать тревогу без сопротивления и использовать осознанность как мощный инструмент. Практические техники дыхания, медитации, работа с телом, питанием и привычками помогут создать устойчивое спокойствие в повседневности. Эта книга вдохновит вас выстроить гармоничные отношения, справляться со стрессом, отпустить перфекционизм и жить здесь и сейчас – свободно и уверенно. Ваш путь к жизни без лишних волнений начинается здесь.Обложка: GPT Image – ЛицензияДругие аудиокниги этого автора
Криптовалюты. Как начать зарабатывать на криптовалюте.
ChatGPT. Зарабатывать деньги никогда не было так просто
ChatGPT. 1000 Промтов. Бизнес, Образование, Медицина, Спорт, Программирование, Блоггинг, Маркетинг, Музыка, Игры, Разное
Metaverse. Метавселенная. Простым языком про Метавселенную. Все, что нужно знать о виртуальным будущем. 40 интересных вопросов и ответов.
Искусственный интеллект в бизнесе
ChatGPT. Зарабатывать деньги никогда не было так просто
Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...