Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья
Автор Василий Кириллов
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья»
Вы знаете, что запреты не работают. Но остался главный вопрос: сколько же на самом деле можно соли, сахара и жиров? Оказывается, проблема не в солонке и не в сахарнице. 80% соли мы съедаем в хлебе и колбасе. Половину дневного сахара выпиваем в йогурте и кетчупе. А жиры, которых мы боимся 30 лет, на самом деле нужны для гормонов и кожи. Эта книга спокойный разговор без запретов. Вы узнаете нормы, научитесь читать этикетки и перестанете бояться еды. Никаких нельзя. Только сколько, когда и чем заменить. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Здоровье, Здоровое и правильное питание
Ещё у автора
Василий Кириллов →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
100 лайфхаков для умной кулинарии
Похудеть навсегда
Накопление внимания "Практическая система управления вниманием при СДВГ"
Худею, но вес стоит
Хватит воевать с едой. Как перестать переедать без самонаказания
Руководство по обогащению пищи эфирными маслами
Почему мы бросаем тренировки. Психология привычки и возвращения
Тело под давлением
Домашние тренировки для девушек
Йога-нидра для засыпания
Расслабляющая Йога-нидра
Много работы = ожирение
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья»?
Автор — Василий Кириллов. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 249,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Три главных врага: как дружить с солью, сахаром и жирами без вреда для здоровья»?
Возрастное ограничение — 16+.
