Тренинг уверенности и повышения самооценки

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Екатерина Алимп-Даниленко
Издатель	ЛитРес: чтец
Литрес ISBN	978-5-04-621183-2
Теги	психологические тренинги саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Тренинг уверенности и повышения самооценки:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Тренинг уверенности и повышения самооценки"

Первая книга в России по системной тренировке навыков повышения самооценки и уверенности в себе. Тренировка внутренних состояний веры в себя, постановка корсета уверенности, освоение моделей уверенного поведения. Одна из важных проблем современного человека – неверие в свои собственные силы, низкая самооценка, что значительно снижает личную эффективность и стрессоустойчивость. В книге подробно описано, как повысить уверенность в себе и самооценку, убрать негативные убеждения в отношении себя. Как уверенно публично выступать, активно продавать, вести переговоры, сдавать экзамены, просить и отказывать в просьбе. Как выступать на соревнованиях, решать конфликты и вести словесную дуэль и главное, добиваться своих целей. Как снизить стресс и сделать свою жизнь ярче и успешнее, повысить конкурентоспособность и качество жизни.