Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать

0.0 (0)

Жанр	здоровье
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	здоровье альтернативная медицина здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать"

В книге «Трансжиры: Тихие убийцы на вашей тарелке и как их избежать» простым и понятным языком рассказывается о вреде трансжиров и их влиянии на здоровье. Автор объясняет, что такое трансжиры, как они попадают в продукты питания, и почему их употребление связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и других серьезных проблем. Читатели узнают, какие продукты содержат трансжиры и как их избегать в повседневной жизни. В книге также представлены полезные советы по переходу на здоровое питание, рецепты без трансжиров и важность физической активности для поддержания здоровья. Эта книга предназначена для тех, кто хочет сделать осознанный выбор в пользу здоровья и защитить себя и своих близких от негативных последствий вредных жиров.