Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Михаил Байбаков
Издатель	ЛитРес: чтец
Литрес ISBN	978-5-04-798415-5
Теги	практическая психология саморазвитие личностный рост саморазвитие и советы

Прослушайте отрывок аудиокниги Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности"

«Точка покоя: Как находить центр в хаосе повседневности» – это книга-путеводитель в мире современных вызовов и внутреннего баланса. В условиях постоянного информационного шума, нескончаемой суеты и внешних ожиданий автор предлагает практические инструменты для обретения тишины и гармонии внутри себя. От осознанного управления вниманием и установления личных границ до уникальных техник дыхания и визуализации – каждый раздел направлен на формирование устойчивого эмоционального фундамента. Эта книга научит вас выключать автопилот, принимать перемены и находить радость в простых ритуалах, помогая создать пространство покоя даже в самом насыщенном ритме жизни. Откройте для себя искусство присутствия и станьте архитектором своей внутренней устойчивости. Ваш путь к гармонии начинается здесь и сейчас. Обложка: Midjourney – Лицензия