Терапия тревожного расстройства и ПТСР

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Юрий Гуржий
Издатель	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-172437-5
Литрес ISBN	978-5-04-742759-1
Теги	саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Терапия тревожного расстройства и ПТСР:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Терапия тревожного расстройства и ПТСР"

Избавьтесь от тревоги и последствий ПТСР, вооружившись проверенными методами и историями людей, которые преодолели свои страхи и вернулись к полноценной жизни. В современном мире тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) становятся все более распространенными проблемами, затрагивающими жизнь миллионов людей. Эта книга – ваш надежный спутник на пути к комфорту и внутреннему спокойствию. Вы узнайте о механизмах, стоящих за этими состояниями, и о том, как они влияют на повседневную жизнь. От проблем с концентрацией и расстройством кишечника до бессонницы. В книге есть истории реальных людей, которые столкнулись с расстройством, а также их психологический разбор. Познакомьтесь с современными подходами к пониманию и проживанию, которые помогут вам управлять своими эмоциями. Не позволяйте тревоге и ПТСР управлять вашей жизнью. Эта книга – первый шаг к свободе и восстановлению. Быть действительно счастливым человеком – ваша зона ответственности! © ООО «Издательство АСТ», 2024