Техника отпускания обид от психолога КПТ
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Диана Афанасьева |
| Издатель | Аудио от автора |
| Теги | практическая психология психотерапия саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Техника отпускания обид от психолога КПТ:
Инструкция техники избавления от обиды от психолога когнитивной психологии. Техника пишется в виде письма, о которой я рассказала.Попробуйте сами написать письмо. Не важно, получится ли сразу красиво или логично. Главное быть честным с собой. Эта техника помогает вернуть себе свободу и перестать носить чужую вину и обиды!