Свободное дыхание
Автор Владимир Скрябин
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Свободное дыхание»
Ты действительно хочешь сигарету — или хочешь избавиться от состояния, которое возникает без неё? «Свободное дыхание» — честный разговор о курении и никотиновой зависимости без запугивания и морализаторства. Владимир Скрябин рассказывает о собственном опыте, разбирает механизм привычки, страх перед отказом, тягу, стресс, попытки «контролировать» никотин и поиск безопасной замены. Эта книга поможет по-другому взглянуть на сигарету, понять, почему она кажется необходимой, и постепенно вернуть себе право выбирать — что делать со своим временем, телом и жизнью. Ты не теряешь сигарету. Ты возвращаешь себя.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Здоровье
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Влияние стресса на биологическое состояние организма
Курить или не курить?..
Сон, который перезагружает: Как настроить вечерние привычки и просыпаться бодрее
Курс мастера макияжа - визажиста
Похудеть навсегда
Культура спорта
Питание для девушек, которые тренируются
Йога-нидра для засыпания
Простуда? А болеть некогда
Плюсы женской мастурбации
Вымышленные ступени вывели наверх
Почему ты не можешь похудеть. Запусти снижение веса через психику, питание и работу с телом без диет и срывов
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Свободное дыхание»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Свободное дыхание»?
Автор — Владимир Скрябин.
Можно ли послушать «Свободное дыхание» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Свободное дыхание» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 449,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Свободное дыхание»?
Возрастное ограничение — 16+.
