Свободное дыхание
Автор Владимир Скрябин
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Свободное дыхание»
Ты действительно хочешь сигарету — или хочешь избавиться от состояния, которое возникает без неё? «Свободное дыхание» — честный разговор о курении и никотиновой зависимости без запугивания и морализаторства. Владимир Скрябин рассказывает о собственном опыте, разбирает механизм привычки, страх перед отказом, тягу, стресс, попытки «контролировать» никотин и поиск безопасной замены. Эта книга поможет по-другому взглянуть на сигарету, понять, почему она кажется необходимой, и постепенно вернуть себе право выбирать — что делать со своим временем, телом и жизнью. Ты не теряешь сигарету. Ты возвращаешь себя.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Здоровье
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
КВАНТОВАЯ ИГРА. СОЗНАНИЕ. часть 5
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Цветочные и травяные чаи. Искусство заботы о себе
От корней до вершины
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Кривая роста. История одной спины, двух книг и тысяч шагов к свободе
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Врачи не нашли причину, а она была в целостности. Метод спирали Полины Ковелье
О целительных силах Геннадия Малахова, или Что такое копрофагия?
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Свободное дыхание»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Свободное дыхание»?
Автор — Владимир Скрябин.
Можно ли послушать «Свободное дыхание» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Свободное дыхание» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 449,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Свободное дыхание»?
Возрастное ограничение — 16+.
