Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Автор Олеся Любимова
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды. Каждая глава — это один навык и практические упражнения, которые помогут выстроить спокойные, здоровые отношения с едой и с собой.
Ещё у автора
Олеся Любимова →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Разное либидо: что делать, если ему надо чаще, а вам — реже
Лишний вес и секс: как перестать прятаться
Женский оргазм: правда, мифы и инструкция
Секреты живого общения
Деньги — дело личное. Как наши убеждения и привычки влияют на финансовые решения
Дневник интимности: 90 вопросов друг другу
Включатель желания: как снова захотеть своего партнёра
Дыхание и секс: как тело реагирует на возбуждение
Границы в постели: как сказать «стоп» и «ещё»
Договор о желаниях: практика для пар
Девственница в 30: ожидания, страхи, первый раз
Вернуть страсть: план для пар, которые давно вместе
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Автор — Олеся Любимова. Всего в каталоге 3 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 490,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Возрастное ограничение — 12+.
