Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием
Автор Олеся Любимова
Читает Литрес Авточтец
Слушать полностью на Литрес — 490,00 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»
Если вы устали от постоянных срывов, чувства вины и борьбы с едой, эта книга для вас. Это практическое руководство без лишней теории. Вы научитесь раз и навсегда отличать эмоциональный голод от физического, понимать, какие чувства скрываются за желанием поесть, и проживать их без еды. Каждая глава — это один навык и практические упражнения, которые помогут выстроить спокойные, здоровые отношения с едой и с собой.
Похожие аудиокниги
100 лайфхаков для умной кулинарии
Руководитель среднего звена. Как управлять командой и добиваться результата
Не грандиозный нарцисс. Исповедь о стыде, пустоте и страхе жить
Путь мастера Драконов, или как превратить тревогу в собственную силу
На пути к себе. Терапевтические истории
Бросить курить по-нашему
Страх близости: Почему мы бежим от того, чего больше всего хотим
Почему я выбираю не тех. Повторяющиеся сценарии любви и как перестать жить один и тот же роман с разными людьми
Нос Дарвина
Сказки сияющей рыбки: Искорка и её чувства. Часть 2
Девять из десяти
Похудеть навсегда
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Автор — Олеся Любимова. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 490,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Свобода от РПП. Практическое руководство по работе с компульсивным перееданием»?
Возрастное ограничение — 12+.
