Силовая тренировка за тридцать минут
Автор Сергей Орлов
Читает Литрес Авточтец
Слушать полностью на Литрес — 99,90 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «Силовая тренировка за тридцать минут»
Как сократить программу сохранив подготовку и нужные паузы. Сергей Орлов предлагает практический порядок действий, разбирает типичные ситуации и помогает составить собственный рабочий лист. Короткий гайд для взрослых любителей силовых тренировок. Примеры служат для организации занятий и не заменяют обучение технике или персональные медицинские рекомендации. Внутри — две авторские учебные схемы.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Спорт и фитнес
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Силовая тренировка за тридцать минут»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Силовая тренировка за тридцать минут»?
Автор — Сергей Орлов. Всего в каталоге 74 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Силовая тренировка за тридцать минут» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Силовая тренировка за тридцать минут» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 99,90 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Силовая тренировка за тридцать минут»?
Возрастное ограничение — 16+.
