Сигарета: психология курения, зависимости и отказа без насилия над собой
| Жанр | саморазвитие личностный рост |
|---|---|
| Текст читает | Литрес Авточтец |
| Издатель | Автор |
| Теги | возрастная психология практическая психология саморазвитие личностный рост |
Прослушайте отрывок аудиокниги Сигарета: психология курения, зависимости и отказа без насилия над собой:
🎁 Доступные промокоды (4)
Скидка 40% на биографию
Скидка 40% на подборку. Для всех пользователей Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу
По промокоду PRAVILA50 скидка 50% на подборку к Чемпионату мира по футболу.
Скидка 15% на весь каталог
Скидка 15% на весь каталог Литрес.
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Скидка 30% на каталог Литрес для новых пользователей
Чтобы воспользоваться промокодом, нажмите на него. Вы будете перенаправлены на сайт партнёра, где необходимо будет применить промокод. Промокод будет скопирован автоматически.
О книге "Сигарета: психология курения, зависимости и отказа без насилия над собой"
«Сигарета: психология курения, зависимости и отказа без насилия над собой» – книга не о борьбе, а о понимании. Это честный, живой разговор о том, почему мы курим не из-за никотина, а из-за внутренней тревоги, подавленных чувств и непрожитых эмоций. Автор-психолог показывает, что курение – это не слабость, а старая стратегия выживания, форма самоуспокоения и способ сохранить контроль, когда других способов нет.Эта книга помогает увидеть зависимость не как врага, а как сигнал. Через истории, размышления и терапевтические наблюдения вы узнаете, как вернуть себе дыхание, силу, удовольствие и уважение к себе – без давления, без морали и без страха.Другие аудиокниги этого автора
В поисках гармонии: психология укрепления отношений
Осознанный взгляд на жизнь. Как управлять своей реальностью
Жизнь после абьюза
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляции
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонии
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давления
Другие аудиокниги этого жанра
Как стать богатым и знаменитым. 12 правил НЛП
Как худеть без диет? 49 простых правил
Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе
Лягушка в кипятке
Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом
Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Другие аудиокниги этого издательства
Собака Баскервилей (с музыкой из фильма)
18 юмористических рассказов
Следы на мне
Как я съел собаку
Разве это не я...