С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Наталья Соколан-Андреева
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-04-215336-5
Теги	саморазвитие личностный рост здоровье здоровье и медицина

Прослушайте отрывок аудиокниги С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца"

35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости. Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам: – остановить «невидимое» старение; – вернуть энергию 25-летних; – расшифровать сигналы своего организма; – управлять стрессом и гормонами. Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела. Ваше здоровье – самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!