С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью

0.0 (0)

Жанр	саморазвитие личностный рост
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	саморазвитие личностный рост здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью:

🎁 Доступные промокоды (3)

О книге "С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью"

Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга – ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!