Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы

0.0 (0)

Жанр	клиническая психология
Текст читает	Ирина Вознесенская
Издатель	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-177579-7
Литрес ISBN	978-5-04-761966-8
Теги	о психологии популярно клиническая психология практическая психология психотерапия

Прослушайте отрывок аудиокниги Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы"

Эта книга научит вас замечать тревожные сигналы в поведении окружающих – от едва уловимых ноток манипуляции до явных признаков токсичности, которые часто игнорируются в отношениях с близкими. Вы узнаете, почему некоторые люди оставляют после общения чувство опустошенности, и как защитить свои эмоциональные границы без чувства вины. Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим – наоборот, остаётся странное чувство дискомфорта, обиды или даже тревоги? Эти ощущения могут возникать не только после встреч с новыми людьми, но и с теми, кого мы знаем давно. Почему так происходит? Что в поведении некоторых людей вызывает у нас такой негативный отклик? Это – те самые «красные флаги», тревожные сигналы, которые подсказывают: что-то не в порядке. В этой книге вы найдете ответы на самые животрепещущие вопросы в сфере взаимоотношений и поймете, что, возможно, вы уже встречали красные флаги в общении даже с самыми близкими людьми… © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021