Аудиокнига «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство», Денис Юрьевич Абрамовских

Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство

Автор Денис Юрьевич Абрамовских Читает Литрес Авточтец
0.0 (0)
Классики психологии202416+MP3, M4B
Бесплатный фрагмент
0:00 Скачать MP3
С промокодом дешевле: 3 действующих кода

О книге «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство»

В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатрии.
Издатель
Автор
Жанры
Классики психологии, Состояния и явления психики, Клиническая психология

Ещё у автора

Денис Юрьевич Абрамовских →
Аудиокнига «Пока все спят», Денис Юрьевич Абрамовских Пока все спят Аудиокнига «Рынок электронной коммерции. Озон перспективы развития на 2023 -2030 год. Основные тенденции в интернет торговле», Денис Юрьевич Абрамовских Рынок электронной коммерции. Озон перспективы развития на 2023 -2030 год. Основные тенденции в интернет торговле Аудиокнига «Продажа на маркетплэйсе Аллегро. Выход на Западные рынки для российского бизнеса», Денис Юрьевич Абрамовских Продажа на маркетплэйсе Аллегро. Выход на Западные рынки для российского бизнеса Аудиокнига «Как заработать на цифровых товарах в США. Амазон перспективы продаж на зарубежных рынках. Инструкция к действию», Денис Юрьевич Абрамовских Как заработать на цифровых товарах в США. Амазон перспективы продаж на зарубежных рынках. Инструкция к действию Аудиокнига «Как сделать свой первый миллион долларов за границей. Бизнес в Турции. Особенности работы с ВЭБ. Основы налогообложения Турции», Денис Юрьевич Абрамовских Как сделать свой первый миллион долларов за границей. Бизнес в Турции. Особенности работы с ВЭБ. Основы налогообложения Турции Аудиокнига «Как похудеть быстро. Современные способы хирургии. Липосакция – что нового?», Денис Юрьевич Абрамовских Как похудеть быстро. Современные способы хирургии. Липосакция – что нового?

Отзывы

Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.

Отзыв появится после проверки модератором. Ссылки не публикуются.

Похожие аудиокниги

Аудиокнига «Вдовий час», Крис Вейл Вдовий час Крис Вейл Аудиокнига «Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием», Роберт Колкер Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием Роберт Колкер Аудиокнига «Пороги ума», Влад Шустов Пороги ума Влад Шустов Аудиокнига «Чек-лист самодиагностики ПОЧЕМУ ВАМ ВСЕГДА НЕ ХВАТАЕТ 10 признаков внутреннего голода», Сергей Усович Чек-лист самодиагностики ПОЧЕМУ ВАМ ВСЕГДА НЕ ХВАТАЕТ 10 признаков внутреннего голода Сергей Усович Аудиокнига «Я не добежал», Марк Ветров Я не добежал Марк Ветров Аудиокнига «Раз, два, три, четыре, пять. Он идет тебя сожрать», Арина Павловская Раз, два, три, четыре, пять. Он идет тебя сожрать Арина Павловская Аудиокнига «Для людей с ПРЛ и их близких!», Юлия Жаркова Для людей с ПРЛ и их близких! Юлия Жаркова Аудиокнига «Цифровое сообщество», Петр Сойфер Цифровое сообщество Петр Сойфер Аудиокнига «Нестабильная психика», Дмитрий Малышев Нестабильная психика Дмитрий Малышев Аудиокнига «Как стать профайлером: специалист по составлению психологического портрета», Дмитрий Малышев Как стать профайлером: специалист по составлению психологического портрета Дмитрий Малышев Аудиокнига «Путь к Себе. 1 часть. Венгура Людмила», Людмила Венгура Путь к Себе. 1 часть. Венгура Людмила Людмила Венгура Аудиокнига «Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить», Ольга Гартман Что со мной не так? Терапевтические истории о том, как мы сами создаем себе трудности и как это изменить Ольга Гартман

Вопросы и ответы

Кто читает аудиокнигу «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство»?
Автор — Денис Юрьевич Абрамовских. Всего в каталоге 9 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 299,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство»?
Возрастное ограничение — 16+.

Ещё читает Литрес Авточтец

Все озвучки →
Аудиокнига «Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком», Герасим Авшарян Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком Герасим Авшарян Аудиокнига «Температура правды романтический детектив», Лев Зернов Температура правды романтический детектив Лев Зернов Аудиокнига «ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ», Лев Зернов ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ Лев Зернов Аудиокнига «Зерно коррупции», Иван Владимирович Старостин Зерно коррупции Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Акватория лжи», Иван Владимирович Старостин Акватория лжи Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Проект «Мышинария»», Папа Добрый Проект «Мышинария» Папа Добрый

Классики психологии

Весь жанр →
Аудиокнига «Навуходоносор, царь Вавилонский», П. И. Ковалевский Навуходоносор, царь Вавилонский П. И. Ковалевский Аудиокнига «Архетип внутреннего героя. Образы коллективного бессознательного, которые определяют вашу жизнь», Кэрол Пирсон Архетип внутреннего героя. Образы коллективного бессознательного, которые определяют вашу жизнь Кэрол Пирсон Аудиокнига «Эмпат против Нарцисса. Ловушка в Отношениях», Пётр Александрович Гарагуля Эмпат против Нарцисса. Ловушка в Отношениях Пётр Александрович Гарагуля Аудиокнига «Антон Павлович Чехов.Новый сборник рассказов.», Антон Чехов Антон Павлович Чехов.Новый сборник рассказов. Антон Чехов Аудиокнига «Петр Великий и его гений», П. И. Ковалевский Петр Великий и его гений П. И. Ковалевский Аудиокнига «Архетипы Юнга и эзотерические символы - параллели и интерпретации», Дмитрий Малышев Архетипы Юнга и эзотерические символы - параллели и интерпретации Дмитрий Малышев

Издательство «Автор»

Все книги →
Аудиокнига «Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком», Герасим Авшарян Астрономия для чайников. Путеводитель во вселенной простым и непростым языком Герасим Авшарян Аудиокнига «Температура правды романтический детектив», Лев Зернов Температура правды романтический детектив Лев Зернов Аудиокнига «ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ», Лев Зернов ЗАКОН ДРЕВЕСНЫХ КОЛЕЦ Лев Зернов Аудиокнига «Зерно коррупции», Иван Владимирович Старостин Зерно коррупции Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Акватория лжи», Иван Владимирович Старостин Акватория лжи Иван Владимирович Старостин Аудиокнига «Проект «Мышинария»», Папа Добрый Проект «Мышинария» Папа Добрый