QLBM. Функциональная осанка

0.0 (0)

Жанр	спорт и фитнес
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	здоровье спорт и фитнес

Прослушайте отрывок аудиокниги QLBM. Функциональная осанка:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "QLBM. Функциональная осанка"

Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие от «правильной» осанки не несет с собой напряжения. Книга начинается с истории и корней здоровой осанки. О том, как осанка влияет на восприятие человека другими людьми и о том, что без здоровой осанки не может быть здоровья как такового.Рассматривается правильное функционирование тела человека и приводятся причины, почему тело современного человека не функционирует сразу правильно. Доступно и просто человеческим языком описываются основные принципы работы тела человека, разбираются базовые навыки, которыми должен владеть (но в большинстве своем не овладел современный человек). После чего даются базовые упражнения для построения здоровой осанки.