Психология курения: привычка, за которой стоит боль

Иногда сигарета — это не про никотин. Это про паузу, в которой можно не чувствовать боль.Эта книга — тихий и честный разговор о том, что скрывается за привычкой, о напряжении, одиночестве, тревоге и усталости, которые так долго просили внимания. Она не учит бороться и не требует силы воли. Она помогает услышать себя, вернуть чувствительность и найти опору внутри, там, где раньше был дым.Если вы готовы к бережному и глубокому чтению — эта книга ждёт вас.