ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий
Автор Лора Грэк
Читает Литрес Авточтец
Слушать полностью на Литрес — 439,00 ₽
С промокодом дешевле: 5 действующих кодов
О книге «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»
Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и план на 60 дней. Почему срывы — не конец, как заменить вредные петли и собрать экосистему действий, которая работает сама.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Нейропсихология, Саморазвитие личностный рост, Научная литература по психологии
Похожие аудиокниги
От сенсомоторики к интеллекту
Девять из десяти
Эмпат против Нарцисса. Ловушка в Отношениях
Тело помнит
Еда от стресса
КАРТА АДАПТАЦИОННЫХ РИТМОВ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ. IGNATIA. Когда боль ещё плачет. Клинические портреты. Эссе
Комплименты лечат тревожность
Мета-модель в НЛП
Мифы об НЛП
Внимание: связь собой!
Улыбка как метод лечения
Формула поколения «Альфа»
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»?
Автор — Лора Грэк.
Можно ли послушать «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 439,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий»?
Возрастное ограничение — 16+.
