Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Автор Хевон Чон
Читает Арсений Светличный
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев! Почему это работает? - Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости. - 22 привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь. - Уникальная «диета долголетия» с трехмерным планом питания. - Эффективные упражнения для поддержания силы и энергии. - 7 дыхательных техник для мгновенного снятия стресса. - Проверенные методы защиты мозга от возрастных изменений. Результат в течение трех месяцев: разглаживание морщин и улучшение качества кожи; восстановление энергии и выносливости; укрепление иммунитета и когнитивных функций.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-215334-1
- ISBN Литрес
- 978-5-04-815140-2
- Жанры
- Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Целительные практики Азии и древнего Востока»
Вся серия по порядку →Похожие аудиокниги
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Книга 1. Сколиоз внутренних органов. Метод самопомощи "23+5"
Тело как механизм. Инженерный подход к здоровью
Аюрведа для здорового сна. Наука и практики восстановления здоровья и продления молодости
Бодибилдинг для дилетантов. Инженерный подход к натуральному тренингу
Фасция и миофасциальный синдром. Новые возможности лечения хронических болей и мигрени
Тело знает раньше. 29 историй о сигналах тела глазами традиционной китайской медицины
Руководство по детоксикации и натуральному уходу
Мифология Demon's Souls. Архив демонов
Приключения поросенка Берти
Центральная ось здоровья. Японские ритуалы настройки вегетативной нервной системы для улучшения работы мозга, сердца, лёгких, кишечника
Руководство по стабилизации нервной системы с помощью эфирных масел
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»?
Аудиокнигу читает Арсений Светличный. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»?
Автор — Хевон Чон.
Можно ли послушать «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 234,50 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж» в серию?
Да, книга входит в серию «Целительные практики Азии и древнего Востока» — в ней 3 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Арсений Светличный
Все озвучки →
Здоровье в дороге. Как сделать ваше путешествие безопаснее и получить максимум удовольствия от поездки
Нейроменеджмент. Как управлять людьми с помощью нейробиологии
Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти
Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям
Кроссовки, изменившие баскетбол. Как культовые модели повлияли на культуру и стиль игры в NBA
13 историй из жизни моего отца
Здоровье
Весь жанр →
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов
Новый старт после 50: формула активной старости
Не считать каждую калорию
Влияние стресса на биологическое состояние организма