Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Автор Хевон Чон
Читает Арсений Светличный
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев! Почему это работает? - Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости. - 22 привычки молодости, которые легко встроить в повседневную жизнь. - Уникальная «диета долголетия» с трехмерным планом питания. - Эффективные упражнения для поддержания силы и энергии. - 7 дыхательных техник для мгновенного снятия стресса. - Проверенные методы защиты мозга от возрастных изменений. Результат в течение трех месяцев: разглаживание морщин и улучшение качества кожи; восстановление энергии и выносливости; укрепление иммунитета и когнитивных функций.
- Издатель
- Эксмо
- ISBN
- 978-5-04-215334-1
- ISBN Литрес
- 978-5-04-815140-2
- Жанры
- Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Популярно о медицине
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Книги серии «Целительные практики Азии и древнего Востока»
Вся серия по порядку →Похожие аудиокниги
Здоровье глаз. Практики, которые улучшат четкость зрения, снимут напряжение, усталость, а также замедлят возрастные изменения
Карта детокса. Путеводитель по традиционным и современным практикам оздоровления
Один идеальный диагноз: не рак
Таблетки без ошибок. Как понимать назначения, совместимость и риски лекарств
Осанка решает все. Один сантиметр от скованности и боли до свободы движения
Вся правда о витамине D. Дефицит, анализы и добавки: что доказано, а что продают
Когда сон не помогает. Бессонница, апноэ и мелатонин: почему вы не высыпаетесь
Что не так с животом? Изжога, вздутие, СРК и кишечные мифы: как разобраться в симптомах
Сахар на грани. Преддиабет, инсулинорезистентность и возможность снизить риск диабета
Холестерин без страшилок. ЛПНП, статины и реальный риск инфаркта
Иммунитет не поднять. Почему мы болеем и что действительно помогает организму защищаться
Аллергия без догадок. IgE, кожные пробы, реакции и лечение: где мифы, а где медицина
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»?
Аудиокнигу читает Арсений Светличный. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»?
Автор — Хевон Чон.
Можно ли послушать «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 469,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Входит ли «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж» в серию?
Да, книга входит в серию «Целительные практики Азии и древнего Востока» — в ней 3 аудиокниги. Порядок прослушивания — на странице серии.
Для какого возраста аудиокнига «Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж»?
Возрастное ограничение — 12+.
Ещё читает Арсений Светличный
Все озвучки →
Здоровье в дороге. Как сделать ваше путешествие безопаснее и получить максимум удовольствия от поездки
Нейроменеджмент. Как управлять людьми с помощью нейробиологии
Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти
Живи как гений. Элегантный способ раскрыть свой IQ-потенциал, превзойти прежние физические возможности и адаптировать тело к происходящим изменениям
Кроссовки, изменившие баскетбол. Как культовые модели повлияли на культуру и стиль игры в NBA
13 историй из жизни моего отца
Здоровье
Весь жанр →
История шести лис, которые искали свободу в счастливом лесу
Его Величество Случай
Бессонница: как вернуть здоровый сон
Влюбиться в соевое молоко. Рецепты на каждый день
Снова кофе, а сил всё меньше. Как выстроить питание для рабочего дня
Твой легкий способ бросить курить: 10 доказательных техник. Пошаговый научный план для тех, кто устал считать дни и бояться срывов