Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

0.0 (0)

Жанр	личная эффективность
Текст читает	Ирина Веди
Издатель	ЛитРес: чтец
Литрес ISBN	978-5-04-760432-9
Теги	личная эффективность клиническая психология психотерапия саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье"

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось. Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, рекомендованный для скачивания. Файл важен для понимания и усвоения книги.