Пособие по изменению тела

0.0 (0)

Жанр	прикладная литература
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	прикладная литература здоровое и правильное питание спорт и фитнес

Прослушайте отрывок аудиокниги Пособие по изменению тела:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Пособие по изменению тела"

Правильный фитнес – это когда нет экстремальных сушек или наборов веса, это образ жизни, для построения которого не нужно многого. Автор пособия был по обе стороны баррикад, как занимающийся, и как тренер. Он устал от такой индустрии фитнеса, результатов в которой достигают лишь немногие. Чтобы решить эту проблему, он простым языком расписал конкретные этапы по работе над своим телом. Придерживаясь их, Вы сможете достичь всех целей, которые ставят себе люди в фитнесе. Работа основана на практических и теоретических знаниях автора, она систематизирует мифы и недосказанности, которые гуляют по фитнес индустрии.