Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ

0.0 (0)

Жанр	биографии и мемуары
Текст читает	Литрес Авточтец
Издатель	Автор
Теги	о психологии популярно биографии и мемуары здоровое и правильное питание

Прослушайте отрывок аудиокниги Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Popa on fire. Метод «Горящей попы» на пути к ЗОЖ"

Если вы устали от нудных лекций про «правильное питание» и «идеальный спорт», эта книга для вас. Здесь нет сложных терминов и бесконечных таблиц калорий – только честный опыт, юмор и откровенные истории о том, как на самом деле тяжело (и смешно!) возвращать форму и веру в себя.Вы узнаете, почему мотивация всегда сгорает быстрее, чем утренний кофе, и как превратить дисциплину в игру, а маленькие шаги – в большие победы. Вместо критики и запретов вас ждёт лёгкая поддержка, которая поможет перестать откладывать жизнь «с понедельника» и зажечь свой внутренний огонь.