Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

0.0 (0)

Жанр	социальная психология
Текст читает	Александра Максимова
Издатель	Альпина Диджитал
ISBN	9785006306035
Литрес ISBN	978-5-04-730822-7
Теги	социальная психология состояния и явления психики психотерапия саморазвитие личностный рост

Прослушайте отрывок аудиокниги Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку:

🎁 Доступные промокоды (5)

О книге "Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку"

Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Аудиокнига Инны Романиной, практикующего психолога с многолетним стажем, поможет вам сделать первый шаг к пониманию себя. Вы получаете безопасный гид по самым волнующим вопросам: что делать с тревогой и паническими атаками, как разобраться в собственных чувствах, преодолеть страхи, укрепить самооценку, научиться выстраивать личные границы с родителями и партнерами. Эту аудиокнигу можно считать введением в психологию, а комментарии, упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы помогут погрузиться в самоисследование, разобраться в собственных запросах, а также сформулировать вопросы к специалисту.