Помоги себе сам

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Помоги себе сам: исцеление тела, разума и души» — это практическое руководство для тех, кто стремится к гармонии и внутреннему балансу. В книге раскрываются эффективные техники самосовершенствования, медитации, работы с подсознанием и целительскими практиками. Автор делится проверенными методами, позволяющими преодолеть внутренние блоки, восстановить здоровье и обрести душевное спокойствие. Путь к полному исцелению начинается изнутри — начните его сегодня! [spoiler=Содержание] ЧАСТЬ 1. ТЕЛО Глава 1. Мы есть то, что едим, где живем и с кем общаемся Глава 2. Важность ВОДЫ Глава 3. Питание — Основа тела Глава 4. Влияние лишнего веса на нашу жизнь Глава 5. Психосоматика болезней Глава 6. Важность физической активности Глава 7. Добавки к пище Глава 8. Какие анализы сдавать Глава 9. Чистка организма Глава 10. Дыхание — путь к исцелению Глава 11. Иммунная система Глава 12. Важность гормонов в нашей жизни Глава 13. Важность правильного отдыха Глава 14. СОН Глава 15. Альтернативные методы лечения Глава 16. Методы борьбы с раком Часть 2. Психология (Сознание) Глава 1. Осознанность Глава 2. Колесо баланса, как анализ жизни Глава 3. Введение в жизнь новых привычек и дисциплины Глава 4. Осознанный отказ от мелочных переживаний — как метод самосохранения. Доверие к себе, миру и Творцу Глава 5. Где брать энергию — если упадок сил!!! Глава 6. Выход из негативных эмоций Глава 7. Родитель — Взрослый — Ребенок. Ответственность за свою жизнь Глава 8. Треугольник Карпмана — как из него выйти Глава 9. Отношения, сепарация Глава 10. Любовь к себе, самоуважение и самоценность Глава 11. Позитивное мышление Глава 12. Психологические методы работы с сознанием Глава 13. Проработка страхов и тревожности Глава 14. Финансовая грамотность Глава 15. Ваша сказка или как начать с чистого листа Часть 3. Подсознание — Душа Глава 1. Духовность Глава 2. Четыре стихии в нашем теле и пространстве Глава 3. Что забирает энергию, энергетический вампиризм Глава 4. Альтернативные способы защиты от энергетического вампиризма Глава 5. Чистка дома и защита Глава 6. Магия — дорога к неизведанному Глава 7. Как развить экстрасенсорные способности Глава 8. Проработка кармы Глава 9. Работа с Родом Глава 10. Предназначение, самореализация Глава 11. Методика Икигай — инструмент для анализа и улучшения качества жизни Глава 12. Благодарность ЧАСТЬ 4. Гармонисоматика, как метод психологической поддержки Глава 1. Почему техника «Автономия» работает, или, Как обмануть мозг и не сойти с ума Глава 2. Ответственность — твой билет в собственную жизнь Глава 3. Когда мысль, эмоция или программа становятся телом: Гармонисоматика = Автономия Заключение. Состояние гармонии и счастья [/spoiler]