Пойми себя. Как принимать себя таким как есть

Порою мы совершаем поступки, которые долго себе не можем простить. Вспоминая их, вы испытываете стыд, обиду, страх, недовольство собой. Прокручивая случившееся снова и снова, мы пытаемся забыть, оправдать, переиграть, выдумать другой вариант развития событий. Но действительное решение и освобождение от груза прошлого лежит в принятии себя и своих действий. Эта аудиокнига поможет вам: - справиться с тяжёлыми воспоминаниями; - принять и простить себя; - восстановиться после сильного стресса; - переработать свой негативный опыт. Откройтесь настоящему и будущему и будьте счастливыми уже сегодня!