О книге «Похудеем?»
Автор делится личным опытом похудения без диет и рассказывает: - Как различать физический и психологический голод? - Как перестать «заедать» негативные мысли? - Какие полезные продукты выбирать? - Как распределять объём углеводов в течение дня, чтобы питаться без ограничений и оставаться стройным? Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Издатель
- Автор
- Жанры
- Саморазвитие личностный рост, Здоровое и правильное питание
Ещё у автора
Марта Ми →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
100 лайфхаков для умной кулинарии
Похудеть навсегда
Худею, но вес стоит
Хватит воевать с едой. Как перестать переедать без самонаказания
Руководство по обогащению пищи эфирными маслами
Почему мы бросаем тренировки. Психология привычки и возвращения
Тело под давлением
Питание для девушек, которые тренируются
Домашние тренировки для девушек
Йога-нидра для засыпания
Расслабляющая Йога-нидра
Много работы = ожирение
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Похудеем?»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Похудеем?»?
Автор — Марта Ми. Всего в каталоге 2 аудиокниги этого автора.
Можно ли послушать «Похудеем?» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Похудеем?» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 109,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Похудеем?»?
Возрастное ограничение — 16+.
