Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу
Автор Мария Алексеевна Алексеева
Читает Литрес Авточтец
С промокодом дешевле: 3 действующих кода
О книге «Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу»
Эта книга адресована каждому, кто ощущает зависимость от алкоголя, курения, переедания или бесконечного использования гаджетов. Автор рассказывает, почему наши привычки превращаются в ловушки, отнимая радость жизни и ограничивая свободу. На простом и понятном языке вы узнаете, как формируются зависимости, как распознать внутренние триггеры и заместить вредные привычки здоровыми механизмами. Практические упражнения, авторские методики и вдохновляющие примеры помогут вам найти путь к свободе и вернуть утраченный контроль над своей жизнью. «Побег из плена привычек» — ваша возможность обрести гармонию, энергию и уверенность в собственных силах! Права на иллюстрации: Мария Алексеева.
- Издатель
- Автор
- ISBN Литрес
- 978-5-04-774058-4
- Жанры
- Практическая психология, Саморазвитие личностный рост, Здоровье
Ещё у автора
Мария Алексеевна Алексеева →
Отзывы
Отзывов пока нет. Слушали книгу или фрагмент? Расскажите, понравилось ли.
Похожие аудиокниги
Счастье начинается дома: Как создать в семье атмосферу доверия, тепла и взаимопонимания
Тишина в метро (рассказ 1)
Мужской страх «не получится»: от «обязан» к «можно»
Первый раз без страха: от напряжения к расслаблению
Хорошая девочка не хочет? Как избавиться от сексуального стыда
Моё тело — мои правила: гид по женскому удовольствию
Слишком быстро: как научиться контролировать и продлить
Секс без желания: как выйти из режима «соседей по квартире»
Хочу, но не могу: что убивает либидо и как его вернуть
Хочу быть желанной: психология женского влечения
Медленный секс: искусство длинной прелюдии
Секс по расписанию: как перестать ждать настроения и начать хотеть
Вопросы и ответы
Кто читает аудиокнигу «Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу»?
Аудиокнигу читает Литрес Авточтец. Все книги в исполнении этого чтеца собраны на его странице.
Кто автор аудиокниги «Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу»?
Автор — Мария Алексеевна Алексеева. Всего в каталоге 57 аудиокниг этого автора.
Можно ли послушать «Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу» бесплатно?
Да, ознакомительный фрагмент аудиокниги «Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу» можно прослушать онлайн на этой странице или скачать в MP3. Полная версия продаётся на Литрес за 199,00 ₽; действующие промокоды Литрес помогут купить дешевле.
Для какого возраста аудиокнига «Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу»?
Возрастное ограничение — 16+.
